脊柱起立筋の練習(NO.223)

『Q&A』には、皆さまから頂いたご質問を載せておりますので、

質問に対しての答えをお聞きになりたい場合は、

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・練習現状　（1）：大き目の枕やクッションを背中に見立てている
・練習現状　（2）：（1）を重ねたうえで　人体を対象に行った
・体験者感想    ：2-3人にお願いしてみたところで、
全員から『服との摩擦で体は温まるが、若干摩擦がかゆみを呼ぶ』との感想が返ってきた