合わない枕の対処法
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健康のこと, 講習先でちょっとひと息
私は仕事柄ホテルに宿泊することが多く、枕の高さが合わないせいか途中で何度も目が覚めてしまい、なかなかスッキリした朝を迎えることができません。
最近は様々な枕を用意してるところもありますが自分に合ったものがなく思案していたところ、『枕が合わない』のであれば、枕を使わなかったらどうなんだろうと試したところ、何年も悩んでいた問題は簡単に解決しました。
自宅の寝具で寝る睡眠よりも質の良いものはないですが、これでしばらくはホテルの枕で悩まなくて済みそうです。
パソコンやスマホで首が前に落ちてストレートネックの人にも、この枕無し睡眠はお勧めです。
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